5 accesorios de crossfit para mejorar tu rendimiento
El crossfit es una disciplina de fitness que combina entrenamiento de fuerza y cardio para mejorar el rendimiento físico en todos los aspectos posibles. Si bien es cierto que es una actividad muy exigente, es también una de las más efectivas para quemar calorías, ganar masa muscular y mejorar la resistencia cardiovascular. En este artículo, vamos a hablar de 5 accesorios de crossfit que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Estos accesorios son adecuados tanto para principiantes como para atletas avanzados, y pueden marcar la diferencia en cuanto a la eficacia y seguridad de tus entrenamientos. Empezaremos por el calzado y la ropa más apropiada para este tipo de actividades físicas tan exigentes, pues la comodidad es un elemento imprescindible cuando se trata de largas sesiones de crossfit. Otro accesorio importante en el crossfit es el cinturón de levantamiento de pesas. Este accesorio está diseñado para proteger la zona lumbar y evitar lesiones durante los levantamientos de peso. El cinturón debe ajustarse firmemente alrededor de la cintura, y se recomienda utilizarlo en ejercicios como las sentadillas, el peso muerto y el press de banca. Veremos otros gadgets que seguro querrás incluir a tu set de entrenamientos como unas bandas de resistencia o el reloj de entrenamiento. Un reloj así es una herramienta esencial para llevar un seguimiento de tus entrenamientos y establecer objetivos realistas. Además, un reloj de este estilo con función de cronómetro puede ayudarte a medir el tiempo de tus ejercicios y a controlar tus tiempos de descanso. En resumen, en este artículo hablaremos de 5 accesorios de crossfit que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento y a alcanzar tus objetivos. Si eres nuevo en el crossfit, te recomendamos comenzar con algunos de estos básicos para asegurarte de que estás entrenando de forma segura y efectiva. Si ya eres un atleta avanzado, es posible que quieras considerar algunos de estos accesorios para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Calcetines Running Divertidos 100% Técnicos Calcetines de colores Los calcetines técnicos de Happy Training son siempre los que recomendamos cuando de actividades físicas se trata, pero especialmente porque el crossfit es un deporte muy exigente, te aconsejamos que eches un vistazo a estos calcetines diseñados para proteger bien tus pies. Están hechos en España y apuestan por un aspecto vistoso y divertido , pues el deporte debería ser algo que hacemos estando motivados y con ganas. Se venden combinando el azul marino con amarillo, con naranja y con rosa flúor, y de hecho en su web puedes hacerte con los tres colores en formato de pack. Se venden desde la talla 35 hasta la 46 , y gracias a cómo están confeccionados se ajustarán a la forma de tu pie ya sea estrecho o ancho. COMPRAR EN AMAZON COMPRAR EN HAPPY TRAINING Zapatilla running ZINC 22 JOMA Zapatillas de deporte Como los calcetines no son lo único que protege nuestros pies durante los entrenamientos, solo contando con un calzado apropiado podrás darlo todo de ti con la seguridad de que el equipo solo suma. Estas zapatillas de running, por ejemplo, son de hecho una muy buena opción para añadir a tu equipamiento deportivo, pues la suela de goma proporciona un agarre excelente al suelo. Su diseño es sencillo, color negro y con la suela blanca. El rango de tallas va desde la 37 hasta la 41 , pues este modelo en concreto es para mujer, pero si tienes más talla, Joma también tiene un modelo similar para hombre, lo encontrarás en la web de Merkal una vez entres en la categoría de hombre. La relación calidad precio de este calzado lo convierte en una gran inversión. COMPRAR EN MERKAL Panathletic Bandas Elasticas Fitness Hombre usando una banda elástica Pasamos ahora a los accesorios de crossfit que te ayudarán a mejorar tu rendimiento en un sentido más estricto, pues son accesorios deportivos. Empezamos con estas bandas elásticas para fitness, que se venden en un set de 5 gomas con diferentes resistencias para que uses la que más te convenga según el ejercicio. Son de la marca Panathletic, y un punto a favor muy interesante es que se venden en 4 combinaciones de colores distintas, permitiéndote elegir qué gama de colores va más contigo. Puede que tal vez esta versatilidad sea el motivo que convierte estas bandas elásticas en un producto Amazon’s Choice. Más de 17.000 valoraciones avalan su calidad. Para que llevarlas contigo a tu lugar de entrenamiento no sea una molestia, el pack incluye también una bolsa para transportarlas . COMPRAR EN AMAZON COMPRAR EN EBAY RDX Cinturón Lastre Dominadas Inmersión Cinturón lastre Otro accesorio que todo crossfitero debería tener en su arsenal es un buen cinturón de lastre. La marca RDX Sports es experta en el tema, y puede que de hecho la hayas visto, o al menos sus colores blanco negro y rojo en el cinturón de algún compañero de entrenamiento. Tanto en su web como en Amazon podrás comprar este cinturón en diferentes colores, y una vez lo tengas podrás ajustar su largo a las medidas de tu cintura para que funcione correctamente. Abierto, sus medidas son de 86.5 x 16.5 x 2.5 centímetros. El sistema de cierre que usa es el de doble anilla, y soporta hasta 270Kg . Como todo cinturón de este estilo, su tejido absorbe el sudor y evita que se acumule en nuestra espalda para que no entorpezca tu entrenamiento. COMPRAR EN AMAZON COMPRAR EN RDX SPORTS Polar Pacer Reloj De Running Con GPS Dos personas corriendo Y para terminar, queremos sorprenderte con un producto que tal vez no habías considerado al hacer tu lista de deseos, pero que una vez te lo propongamos, no te lo podrás quitar de la cabeza. Se trata de este reloj digital especialmente recomendado para deportistas que te ayudará a seguir de cerca tus entrenamientos y conocer mejor sus puntos fuertes y débiles. Al fin y al cabo, todos estos productos de los que te hablamos pretenden ayudarte a sacar el máximo partido de cada sesión de crossfit. Es muy ligero, con pulsómetro, GPS, control de música y muchas más opciones. Cuenta con varios programas de entrenamiento de serie, por lo que si te quedas sin ideas, incluso podrías usarlo para inspirarte. ¡Anímate a hacerte con él! COMPRAR EN AMAZON COMPRAR EN SPRINTER Noticia Relacionada